SPORT PROJECT BEGINNER

Вы поставили цель принять участие в соревнованиях по бегу, лыжам, велоспорту или триатлону – эта программа подготовки начинающих для Вас, она включает в себя несколько этапов:

  • Собеседование для определения целей (вид спорта, дистанция);
  • Функциональная диагностика;
  • Разработка тренировочного плана;
  • Рекомендации по питанию;
  • Общая физическая подготовка;
  • Тренировки по выбранному виду спорта;
  • Подводка к соревнованию;
  • Организация выезда и сопровождение на старте.