234  

Треккинг Мадонна-ди-Компильо

Мадонна-ди-Кампильо – поселок на севере Италии, находящийся на границе двух горных групп – Доломити-ди-Брента, с ярко выраженным скальным ландшафтом, и Презанелла, с густыми хвойными лесами и множеством озер. Среднегорное расположение на высоте 1500 метров делает Мадонна-ди-Кампильо идеальной точкой старта треккинг-походов по разнообразным маршрутам.

ТРЕНИРОВКИ

  Ежедневные походы
Ежедневные походы по горам с палками продолжительностью от 3-х до 8-10 часов. Длительные подъемы в гору с палками позволяют максимально прорабатывать до 95% мышц тела, особенно мышцы ног, ягодичные мышцы и мышцы спины, а спуски укрепляют связочный аппарат.
 Функциональный тренинг
Вечерние занятия - функциональные тренировки. Ежедневные тренировки позволят раскрыть новые резервы организма и выйти на новый уровень в достижении спортивных целей.
  Растяжка
Вечерние занятия - растяжка. В день длительных походов вечерней тренировкой будет только растяжка, чтобы ускорить восстановление и подготовиться к следующему дню.
 

Плюсы тренировок в условиях среднегорья

ТРЕККИНГ МАДОННА-ДИ-КАМПИЛЬООсобенности тренировок
Особенностью тренировок на среднегорье является нехватка кислорода. Организму приходится подстраиваться под эти условия: раскрываются резервы дыхательной и кровеносной систем.
ТРЕККИНГ МАДОННА-ДИ-КАМПИЛЬООсобые условия
Поднимается уровень гемоглобина и количество эритроцитов. Чем больше эритроцитов, тем эффективнее жиросжигание.
ТРЕККИНГ МАДОННА-ДИ-КАМПИЛЬООтдых
Живописные маршруты и обеды в горных кафе
 

Стоимость


  • Тренировочная программа 
    950 €
  • Перелет по маршруту Москва-Верона-Москва
    от 20 000 ₽
  • Спортивная страховка
    20 €
  • Проживание: 
    оплачивается отдельно

ОПЛАТИТЬ ТРЕНИРОВОЧНУЮ ПРОГРАММУ


Ваш номер телефона (*):

Ваше имя:

Ваш Email:


Рекомендуемые варианты проживания

Hotel Bonapace 3*

  • с завтраком и ужином
  • одноместный номер - 578 €
  • двухместный - 1008 €
  • hotelcampigliobonapace.it/

Sporthotel Romantic Plaza 4*

Alpen Suite Hotel 5*